近年、ヨガ人口がとても増えているといわれていまが同時にヨガで怪我をしてしまう方も出てきています。普段の動きとは違う運動を取り入れて、バランスの良い筋肉を付けていきましょう😉
今日も素敵な一日を💐✨
NIKE オフィシャルトレーナー
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